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Anorgasmia: un problema que nadie quiere tener

Miércoles, mayo 5th, 2010
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anorgasmia_3 ¿Alguna vez has experimentado la falta de orgasmo? En la pregunta planteo la definición de anorgasmia, que es distinto a la falta de deseo sexual. Usualmente quienes la padecen más son las mujeres, y ¡en México varía entre el 40% y 45% de las mujeres sexualmente activas!

Hay dos tipos de anorgasmia, la anorgasmia primaria la presentan mujeres que nunca en su vida han tenido un orgasmo ni por masturbación ni a través del coito. La anorgasmia secundaria es cuando las mujeres tras una época de haber tenido orgasmos con normalidad, dejan de experimentarlos de forma recurrente.  Asimismo, la anorgasmia puede ser total o situacional, se considera total cuando no hay orgasmo ni por coito, ni estimulación del clítoris; la anorgasmia situacional se refiere a poder tener orgasmos con estimulación únicamente sobre el clítoris o con una persona determinada.

La anorgasmia puede deberse a factores "naturales", como estar embarazada, el climaterio, etc., a alguna mutilación genital o cuando se está bajo algún tratamiento médico que tiene como efecto la falta de respuesta sexual. Los factores socio-culturales también suelen influir, que se basan en el sistema de creencias de cada quién, así como tabúes que existen alrededor del orgasmo.

Y bueno, ¿sabías que se puede tener anorgasmia por miedo a dejarse sentir? sí, miedo a enamorarse, miedo a ser vulnerable ante el otro. ¿Cómo es ésto? Pues bien, normalmente diferenciamos entre hacer el amor y tener relaciones sexuales, aunque las mujeres tendemos a ligarlo, y asumimos que durante el coito debe sentirse amor hacia el otro. Así que, muchas veces, siendo la primera vez que se tiene relaciones sexuales con la persona o puede ser ya más adelante, ocurre que como defensa psicológica ante el miedo a ser amado pero sobre todo a amar, no se puede sentir un orgasmo, pues así, si no se siente placer con el otro (ni física ni emocionalmente) casi no hay posibilidad de involucrarse realmente.

Los tratamientos que se recomiendan para la anorgasmia dependen según la causa, pero varían entre medicamentos, terapia individual, terapia sexual y/o de pareja. Y finalmente, se deja una tarea muy importante: ¡dejarse sentir! principalmente todo mediante el autoconocimiento y posteriormente se invita a la pareja a participar en la exploración de nuestro cuerpo.

Espero, queridos lectores, que ninguno de ustedes padezca este problema.

Autoerotismo… como forma de autoconocimiento

Miércoles, marzo 10th, 2010
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autoerotismoEl autoerotismo que también es conocido como masturbación, es la manera en la que tocamos nuestro cuerpo para obtener placer, enfocado principalmente en la zona genital. Y románticamente yo le llamo: la forma de darnos amor a nosotros mismos.

Este tema es bastante amplio, pero hoy nos vamos a centrar en el autoerotismo como forma de autoconocimiento.

Más allá de su uso en la infancia, adolescencia o como modo de descargar los impulsos, me parece que es un método para explorar nuestro cuerpo y no nada más la zona genital, sino completos. ¿Cómo saber qué nos causa placer si no conocemos nuestro cuerpo? y además considero que es una forma de llegar a la autoaceptación y para amar cada centímetro de lo que somos.

Yo recomiendo que sin importar la edad, género o estado civil, el autoerotismo sea practicado. Un día cuando puedan, en la soledad, busquen el ambiente que los haga sentir confortables, música, luz tenue… y dedíquense a autoexplorarse, recorrer con las yemas de los dedos cada parte de su cuerpo y fíjense en cada momento qué es lo que sienten, sonríanse, ámense y acéptense, eventualmente déjense culminar con un orgasmo.

Realizada o no la actividad anterior, analicemos. Si logramos estar en contacto con nuestro cuerpo, con lo que siente y con lo que lo estremece siendo nosotros el medio para lograrlo, al momento de estar con la pareja, el acto sexual tendrá mayor goce de ambas partes, pues podemos guiar a nuestra pareja a encontrar nuestro camino para llegar al clímax y además aquellos que pudieran padecer anorgasmia, si lo practican como ejercicio terapéutico, podrán tener mayor éxito al buscar el orgasmo y no nada más buscándolo, sino dejándose sentir.